domenica 27 luglio 2014

Smoothie Pesca e Ananas

Eccoci con un'idea fresca, fruttata e salutare per colazioni e merende. Questa è una "ricetta guida", si può fare con ogni tipo di frutta e con ogni tipo di yogurt! 

Ingredienti

  • 1 pesca noce 
  • 3 cucchiai di yogurt Bianco 
  • 2 cucchiai di succo all'ananas 
Lavare la pesca e tagliarla a cubetti.
Metterla nel frullatore, aggiungere lo yogurt e il succo d'ananas e
frullare per qualche minuto (ho aggiunto il succo di ananas e non il frutto per diluire un po' lo smoothie che risultava troppo denso per i miei gusti). Versare il frullato nel bicchiere e decorare con una fetta di pesca. 

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